Vivez l'interlude yoga et stimulez votre vie.
​
Interlude Yoga
Fabienne Colbus
Le yoga est une science humaine qui nous vient de l’Inde et dont les techniques ont été expérimentées par les sages depuis la nuit des temps.
La pratique a été codifiée par le sage Patañjali dans son œuvre les « Yoga SÅ«tra ».
​
Patañjali décrit l’intériorité de l’homme, son fonctionnement, et lui propose des moyens pour dépasser tout ce qui l’empêche d’accéder à la plénitude.
Le terme Yoga puise son sens dans la racine sanskrite « Yuj » qui signifie « relier, lier, unir…».
Le yoga stimule et encourage l’activité et l’union de toutes les possibilités physiques, mentales et émotionnelles du pratiquant.
Le yoga est une discipline d’union, de reliance ; de l’homme avec lui-même mais aussi avec tout ce qui l’entoure, un chemin d’harmonisation.
​
Interlude Yoga vous invite à ses cours de Hatha Yoga, Yoga Nidra et Yoga Seniors, débutants, PMR et femmes enceintes
A Metz Centre Gare
A Jussy
Pour connaitre le planning et les tarifs cliquez ici.
Dans le tumulte de votre vie, je vous propose le plus doux des interludes dans l’instant présent, une direction vers l’épanouissement et le bienêtre sans perdre de vue la délicieuse nécessité d’une pratique vécue dans la joie.
Je suis formée à l’enseignement de Shri Mahesh par la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), diplômée pour l’enseignement du Hatha Yoga et pour l’enseignement de Yoga Nidra par le centre Bija Yoga Saraswati Paris Leuhan.
Je reste particulièrement soucieuse de transmettre un yoga authentique et sincère le plus proche de ses origines sans artifice permettant à chacun de pouvoir trouver l’objet de sa quête, de s’y épanouir et de grandir.
Vous pratiquerez selon les principes traditionnels du yoga en respect de vos possibilités avec bienveillance, sans chercher la perfection juste dans l’instant présent une pratique qui se fait à l’écoute de son corps, sur la seule musique de son souffle.
Vous serez accueilli dans une salle dédiée au yoga où vous pratiquerez dans une ambiance calme et sereine, dans le silence de votre intériorité.
POURQUOI PRATIQUER ?
Quand je me pose sur le tapis je suis à l’écoute de mon corps et de mon souffle, mes pensées se dissipent, je me détends. Je prends soin de moi.
Après la séance je suis calme, en joie, j’ai rechargé mes batteries.
​
L’interlude yoga est un moment de grâce dans l’agitation du quotidien permettant d’aller à l’harmonie, de la cultiver, de l’entretenir et de s’y épanouir.
Une pratique sincère et régulière me permet de profiter des multiples bienfaits du yoga.
​​
-
Je renforce et assouplis mon corps et mon mental
-
J'améliore et entretiens ma santé
-
Je respire et je dors mieux
-
J'apprends à gérer mes émotions
-
Je suis conscient et je souris à la vie
​
"La santé est la richesse
La paix du mental est le bonheur
Le yoga montre la voie."
Sri Vishnudevananda